Pensar en grande

Sólo por Hoy

Les quiero compartir un programa diario de pensamientos animosos y constructivos que encontré en un libro de Dale Carnegie y que fue escrito por Sibyl F. Partridge, espero les guste:

1. Sólo por hoy, seré feliz. La felicidad es algo interior; no es asunto de afuera. La mayoría de las personas son tan felices como deciden serlo.
2. Sólo por hoy, trataré de ajustarme a lo que es y no trataré de ajustar todo a mis propios deseos. Aceptaré mi familia, mi trabajo, mi suerte como son, y procuraré encajar en todo ello.
3. Sólo por hoy, cuidaré de mi organismo. Lo ejercitaré, lo atenderé, lo alimentaré, no abusaré de él ni lo abandonaré, en forma que será una perfecta máquina para mis cosas.
4. Sólo por hoy, trataré de vigorizar mi propio espíritu. Aprenderé algo útil. No seré un haragán mental.Leeré algo que requiera esfuerzo, meditación y concentración.
5. Sólo por hoy, ejercitaré mi alma en tres modos: haré algún bien a alguien sin que él o ella lo descubra. Y haré dos cosas que no me agrade hacer, sólo, como dice William James, por ejercitarme.
6. Sólo por hoy, seré agradable. Tendré el mejor aspecto que pueda, me vestiré con la mayor corrección que esté a mi alcance, hablaré en voz baja, me mostraré cortés, seré generoso con la alabanza, no criticaré a nadie, no encontraré defectos en nada y no intentaré de dirigir o enmendar la plana al prójimo.
7. Sólo por hoy, trataré de vivir únicamente este día, sin abordar a la vez todo el problema de la vida. Puedo hacer en 12 horas cosas que me espantarían si tuviera que mantenerlas durante una vida entera.
8. Sólo por hoy, tendré un programa. Consignare por escrito lo que espero hacer cada hora. Cabe que no siga exactamente el programa, pero lo tendré. Eliminaré dos plagas: la prisa y la indecisión.
9. Sólo por hoy, tendré media hora tranquila de soledad y descanso. En esta media hora pensaré dos veces en Dios, a fin de conseguir una mayor perspectiva para mi vida.
10. Sólo por hoy, no tendré temor y, especialmente, no tendré temor de ser feliz, a disfrutar de lo bello, a amar y a creer que los que amo me aman.

Que disfruten y tengan un hermoso día... "Sólo por hoy..."

Las crisis

"Las Crisis son oportunidades para crecer"... Einstein

Pato o Águila tú decides...

Rodrigo estaba haciendo fila para poder ir al aeropuerto cuando un taxista se acercó, lo primero que notó fue que el taxi estaba limpio y brillante. El chofer bien vestido con una camisa blanca, corbata negra y pantalones negros muy bien planchados, el taxista salió del auto dio la vuelta y le abrió la puerta trasera del taxi.


Le alcanzo un cartón plastificado y le dijo: yo soy Willy, su chofer. Mientras pongo su maleta en el portaequipaje me gustaría que lea mi Misión.  Después de sentarse, Rodrigo leyó la tarjeta: Misión de Willy: "Hacer llegar a mis clientes a su destino final de la manera más rápida, segura y económica posible brindándole un ambiente amigable"


Rodrigo quedo impactado. Especialmente cuando se dio cuenta que el interior del taxi estaba igual que el exterior, ¡¡limpio sin una mancha!! Mientras se acomodaba detrás del volante Willy le dijo, "Le gustaría un café? Tengo unos termos con café regular y descafeinado". Rodrigo bromeando le dijo: "No, preferiría un refresco" Willy sonrío
y dijo: "No hay problema tengo un hielera con refresco de Cola regular y dietética, agua y jugo de naranja". Casi tartamudeando Rodrigo le dijo: "Tomaré la Cola dietética"

Pasándole su bebida, Willy le dijo, "Si desea usted algo para leer, tengo PRESENCIA, el Reforma, Esto, Novedades y Selecciones..." Al comenzar el viaje, Willy le paso a Rodrigo otro cartón plastificado, "Estas son las estaciones de radio que tengo y la lista de canciones que tocan, si quiere escuchar la radio"

Y como si esto no fuera demasiado, Willy le dijo que tenía el aire  acondicionado prendido y preguntó si la temperatura estaba bien para él.

Luego le avisó cual sería la mejor ruta a su destino a esta hora del día. También le hizo conocer que estaría contento de conversar con él o, si prefería lo dejaría solo en sus meditaciones...

"Dime Willy, -le preguntó asombrado Rodrigo- siempre has atendido a tus clientes así?"

Willy sonrió a través del espejo retrovisor. "No, no siempre. De hecho  solamente los dos últimos dos años. Mis primero cinco años manejando los gasté la mayor parte del tiempo quejándome igual que el resto de los taxistas. Un día escuché en la radio acerca del Dr. Dyer un "Gurú" del desarrollo personal. El acababa de escribir un libro llamado " Dyer decía que si tú te levantas en la mañana esperando tener un mal día, seguro que lo tendrás,
muy rara vez no se te cumplirá. El decía: Deja de quejarte. Se diferente de tu competencia. 

No seas un pato. Se un águila. Los patos solo hacen ruido y se quejan, las águilas se elevan por encima del grupo".

"Esto me llego aquí, en medio de los ojos", dijo Willy. "Dyer estaba realmente hablando de mi. Yo estaba todo el
tiempo haciendo ruido y quejándome, entonces decidí cambiar mi actitud y ser un águila. Miré alrededor a los otros taxis y sus chóferes... los taxis estaban sucios, los chóferes no eran amigables y los clientes no estaban contentos. Entonces decidí hacer algunos cambios. Uno a la vez. Cuando mis clientes respondieron bien, hice
más cambios".

"Se nota que los cambios te han pagado", le dijo Rodrigo.


"Si, seguro que sí", le dijo Willy. "Mi primer año de águila duplique mis ingresos con respecto al año anterior. Este año posiblemente lo cuadruplique.


Usted tuvo suerte de tomar mi taxi hoy. Usualmente ya no estoy en la parada de taxis. Mis clientes hacen reservación a través de mi celular o dejan mensajes en mi contestador. Si yo no puedo servirlos consigo un amigo taxista águila confiable para que haga el servicio".

Willy era fenomenal. Estaba haciendo el servicio de una limusina en un taxi normal.

Posiblemente haya contado esta historia a más de cincuenta taxistas, y solamente dos tomaron la idea y la desarrollaron. Cuando voy a sus ciudades, los llamo a ellos. El resto de los taxistas hacen bulla como los patos y me cuentan todas las razones por las que no pueden hacer nada de lo que les sugería.

Willy el taxista, tomo una diferente alternativa:

El decidió dejar de hacer ruido y quejarse como los patos y volar por encima del grupo como las águilas.

No importa si trabajas en una oficina, en mantenimiento, eres maestro,un servidor publico,"político", ejecutivo, empleado o profesionista, ¿Cómo te comportas? ¿Te dedicas a hacer ruido y a quejarte? ¿Te estás elevando por encima de los otros?

Recuerda: ES TÚ DECISIÓN Y CADA VEZ TIENES MENOS TIEMPO PARA TOMARLA recibe los 7 dones del Espíritu Santo: Sabiduría, Entendimiento, Ciencia, Consejo, Piedad, amor y Fortaleza úsalos para servir a tu comunidad y empieza por tu familia.
               
Que tus problemas sean menos, tus Bendiciones más y que sólo la Felicidad entre por tu puerta.

Cortesía de Mi Tia Lorena, me lo mando por Whatsapp.

Saludos!

Reflexion de inicio de año

Antes de que termine el mes de Enero, quiero compartirles una reflexion de unos ingenieros de CFE que me hicieron llegar de la División Golfo Norte y que fue escrita por el El Ing. Roberto Vidal, Subdirector de Distribución:

“Una de las cosas que más me encantan de la Navidad y el Año Nuevo tienen que ver con la Natividad, Nacimiento, Renovación, Renacimiento… en fin, es un momento simbólico de cierre y apertura. 

Mi propuesta es que hagas algo distinto este año con tus deseos y los conviertas en propósitos. La gran diferencia es que con los propósitos tú incrementas tu poder de acción para que se realicen, mientras que con los deseos son sólo declaraciones al aire y abandonas tus posibilidades de materializarlo. 

En vez de desear la Paz del mundo y que cesen las guerras, hazte el propósito de tener menos explosiones de ira que hacen daño a quienes te rodean. 

En vez de rezar por el descanso eterno de papá y mamá, hazte el propósito de cada noche dedicarles un momento de oración y agradecerles todo lo que hicieron por ti. 

En vez de desear evitar alguna enfermedad este año que viene, hazte el propósito de tener al menos una consulta médica exploratoria. 

En vez de desear que los hijos salgan bien en los estudios, hazte el propósito de al menos una vez a  la semana sentarte con ellos a revisar detenidamente sus cuadernos y conversar sobre sus avances. 

Si tu deseo es perder peso y tener mejor figura, hazte el propósito de dejar de comer el pan después del medio día y crear una rutina de ejercicio. 

El 2015 será un gran año si te lo propones y dejas de esperar que las cosas sean favorables. 

El PorVenir no existe, existe el PorHacer. Eso sí debes tener muy claro los resultados que quieres obtener. 

Muy feliz año 2015”. 

Saludos!! :D

Recibir, aceptar y apreciar los cambios

“¿Qué tiempo cree usted que vamos a tener hoy?”, le preguntó un individuo a un pastor en el campo.

“El tiempo que yo quiero”, respondió el pastor.

“¿Y cómo sabe que va a hacer el tiempo que usted quiere?”

“Verá usted, señor: cuando descubrí que no siempre puedo tener lo que quiero, aprendí a querer lo que tengo. Por eso estoy seguro de que va a hacer el tiempo que quiero”

La felicidad y la desdicha dependen de cómo afrontemos los acontecimientos, no de la naturaleza de los acontecimientos en sí.

Que tengan una excelente semana !!! 

Reflexión cortesía de:

Ing. Víctor Fernández Sánchez 

Gerente Divisional Distribución Golfo Norte - CFE 

Dios si existe!!!

Un profesor universitario retó a sus alumnos con esta pregunta: "¿Dios creó todo cuanto existe?". Un estudiante valiente contestó: "Sí, lo hizo". Entonces el profesor dijo: "Si Dios creó todo, entonces Él hizo el mal, pues el mal existe y bajo el precepto de que nuestras obras son un reflejo de nosotros mismos, entonces Dios es malo". El estudiante quedó callado ante la respuesta y el profesor feliz se jactaba de haber probado su teoría ante la gente religiosa.

Otro estudiante levantó la mano y dijo: "¿Puedo hacer una pregunta profesor?". "Por supuesto", respondió el profesor.

El joven se puso de pie y preguntó: "Profesor, ¿existe el frío?". El profesor respondió: "¿Qué pregunta es esa?, por supuesto que existe, ¿acaso usted no ha tenido frío?"

El muchacho respondió: "De hecho señor, el frío no existe. Según las leyes de la física lo que consideramos frío en realidad es ausencia de calor. Todo cuerpo es susceptible de estudio cuando tiene o transmite energía, el calor es lo que hace que ese cuerpo tenga o transmita energía. El cero absoluto es la ausencia total y absoluta de calor, pero el frío no existe, hemos creado ese término para describir cómo nos sentimos si no tenemos calor".

- "Y, ¿existe la oscuridad?", continuó el estudiante. El profesor respondió, "por supuesto que existe".
El estudiante contestó: "Nuevamente se equivoca, señor. La oscuridad tampoco existe, es en realidad la ausencia de luz. La luz se puede estudiar, la oscuridad no, incluso existe el prisma de Nichols para descomponer la luz. ¿Cómo puede saber cuán oscuro está un espacio determinado?, solo con base en la cantidad de luz que hay en ese espacio."

Finalmente el joven preguntó al profesor: "Señor, ¿existe el mal?". El profesor respondió, por supuesto que existe, como lo mencioné al principio, por eso vemos violaciones, crímenes y violencia en todo el mundo".
A esto el estudiante contestó: "El mal no existe, señor, no por sí mismo. En realidad es la ausencia del bien, cuando hay la ausencia de Dios. Dios no creó el mal, no es como la fe o el amor que existen, como existe el calor y la luz. El mal solo es el resultado de que la humanidad no tenga a Dios consigo. Igual como resulta el frío cuando no hay calor, o la oscuridad cuando no hay luz". Entonces el profesor asintió con la cabeza y se quedó callado.

El joven estudiante se llamaba Albert Einstein.

Llenemos nuestra vida de calor, de luz, de fe y amor, si queremos que los resultados en ella sean gratificantes.

Que tengan una excelente semana !!!

Cortesía del Ing. Víctor Fernández Sánchez
Gerente Divisional CFE División de Distribución Golfo Norte

Reto de Valientes

Se acerca el día del padre y creo que esta película VALE LA PENA VERLA... no solo los papás sino las mamás... fue hecha en 2011 y su nombre original en inglés es Courageous, espero la disfruten... puedes verla Desde aqui o simplemente buscarla en google.

http://www.retodevalientes.com/

Decálogo de la familia feliz

La familia feliz está encabezada por una autoridad dialogante, competitiva y firme: los hijos saben a qué atenerse.

En la familia feliz todos sus miembros expresan lo que siente, se "descargan" y explayan, pero jamás se insultan y descalifican.

En la familia feliz hay sentido del humor. En la convivencia son frecuentes las bromas, las risas y las travesuras sanas.

En la familia feliz cada miembro asume su responsabilidad según su edad y hasta los más pequeños cumplen deberes y obligaciones específicos.

En la familia feliz quien obra mal, no duda en pedir perdón y disculpas, y reconocer públicamente su error.

En la familia feliz queda claro que los padres mandan y que son ellos, por ser los máximos representantes, quienes tras consultar los hijos, toman las decisiones que se han de acatar.

En la familia feliz no se recuerdan constantemente unos a otros las fallas cometidas.

En la familia feliz se le permite a los hijos fallar, equivocarse, pero, tras reflexionar, asumen sus responsabilidades.

En la familia feliz hay tiempo para hablar y estar juntos, y en conjunto se consigue lo que se necesita por que se siente y se vive la unidad familiar.

En la familia feliz la vida está regida por el amor y el deseo de ayudarse unos a otros. El objetivo fundamental es que otros crezcan y sean felices.

Los cinco principales arrepentimientos de los que van a morir

El jueves será la celebración del Día del Trabajo, creo que es una magnífica oportunidad de valorar el enorme privilegio que tenemos de contar con un muy buen trabajo, privilegio que lleva consigo también la responsabilidad para hacer con él lo mejor que está en nuestras manos. No se trata de dedicarle muchas horas más, sino de asignarle su tiempo justo pero vivirlo al máximo, sin escatimar. Muchos creen que pasar más horas en el trabajo es hacer lo correcto, sin embargo cada cosa tiene su momento, también fuera del trabajo debemos vivir al máximo lo que hacemos. Por eso les dejo esta breve reflexión para la semana.

Bronnie Ware la escritora y cantante australiana, después de varios años de estudio de muchos casos de pacientes terminales, escribió el libro "Los cinco principales arrepentimientos de los que van a morir". Lo interesante es que no hubo ninguna mención a placeres como el sexo ni las emociones vibrantes como lanzarse en bungie o en paracaídas, o los clásicos de escribir un libro o plantar un árbol.
Lo que descubrió Ware después de centenares de entrevistas con enfermos a punto de morir es que sus cinco principales lamentos eran:

1.- Ojalá hubiera vivido a mi manera agradándome a mí mismo y menos a los demás.
2.- Ojalá no hubiera trabajado tantas horas, no me hubiera perdido de la infancia de mis hijos y hubiera disfrutado más a mi pareja.
3.- Ojalá hubiera tenido el valor de expresar mis sentimientos más a menudo. Muchas veces las personas renuncian a sus sueños e ideales para complacer a los demás y esa frustración es el origen de muchas enfermedades.
4.- Ojalá hubiera mantenido el contacto con mis amigos, porque son un incalculable tesoro.
5.- Ojalá me hubiera atrevido a verdaderamente ser feliz.


Estos cinco "ojalás" nos muestran cómo vivimos atrapados en viejos patrones y hábitos. ¿Qué cosas quisieras hacer en tu vida pero las estás dejando para después que tengas más tiempo? Nunca habrá más tiempo del que tienes hoy, hazlo todo con pasión, tu trabajo, tu descanso, tu convivencia, tus sueños, tus estudios, etc. pero en el justo tiempo con que cuentas hoy. No lo desperdicies y pases con ello a engrosar la lista de los arrepentimientos.



Reflexión cortesía de:
Ing. Víctor Fernández Sánchez

Gerente Divisional de CFE Divisón Golfo Norte

El café

Un grupo de profesionales, todos aparentes triunfadores en sus respectivas carreras, se juntó para visitar a su antiguo profesor. Pronto la charla devino en quejas acerca del interminable stress que les producía el trabajo y la vida en general. El profesor les ofreció café, fue a la cocina y pronto regresó con una cafetera grande y una selección de tazas de lo más variadas: de porcelana, plástico, vidrio, cristal -unas sencillas y baratas, otras decoradas, unas caras, otras realmente exquisitas...

Tranquilamente les dijo que escogieran una taza y se sirvieran un poco del café recién preparado. Cuando lo hubieron hecho, el viejo maestro se aclaró la garganta y con mucha calma y paciencia se dirigió al grupo: - Se habrán dado cuenta de que todas las tazas que lucían bonitas se terminaron primero y quedaron pocas de las más sencillas y baratas, lo que es natural, ya que cada quien prefiere lo mejor para sí mismo. Ésa es realmente la causa de muchos de sus problemas relativos al stress.

Continuó:
- Les aseguro que la taza no le añadió calidad al café. En verdad la taza solamente disfraza o reviste lo que bebemos. Lo que ustedes querían era el café, no la taza, pero instintivamente buscaron las mejores. Después se pusieron a mirar las tazas de los demás.
Ahora piensen en esto: La vida es el café. Los trabajos, el dinero, la posición social, etc. son meras tazas, que le dan forma y soporte a la vida y el tipo de taza que tengamos no define ni cambia realmente la calidad de vida que llevemos. A menudo, por concentrarnos sólo en la taza dejamos de disfrutar el café.



¡Disfruten su café!

La belleza y la juventud :)

"La juventud es feliz porque tiene la habilidad de ver la belleza. Todo aquel que conserva la habilidad de ver la belleza nunca envejece." Franz Kafka

Cortesía de Rita Beltrán, compañera de trabajo, muy apropiada la palabra "juventud" en especial en un día de cumpleaños :)

Olvídate de las preocupaciones

Un psicólogo en una sesión grupal levantó un vaso de agua, todo el mundo esperaba la típica pregunta: ¿Está medio lleno o medio vacío? Sin embargo, preguntó: 

- ... ¿Cuánto pesa este vaso? 

Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos. 

El psicólogo respondió: "El peso absoluto no es importante, depende de cuánto tiempo lo sostengo. Si lo sostengo 1 minuto, no es problema, si lo sostengo 1 hora, me dolerá el brazo, si lo sostengo 1 día, mi brazo se entumecerá y paralizará. El peso del vaso no cambia, pero cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado, más difícil de soportar se vuelve." 

Y continuó: "Las preocupaciones son como el vaso de agua. Si piensas en ellas un rato, no pasa nada. Si piensas un poco más empiezan a doler y si piensas en ellas todo el día, acabas sintiéndote paralizado, incapaz de hacer nada." 

Acuérdate de soltar el vaso... 

Ojo con nuestras acciones

"Si no quieres que se sepa, 
no lo hagas." Proverbio chino #11

Cambiando la estrategia

"No puedes guiar el viento, 
pero puedes cambiar la dirección de tus velas." Proverbio chino #10

En el amor, no hay edad

“Un hombre tiene la edad de la mujer a la que ama.” Proverbio Chino #9

¿Qué tanto valoras tu trabajo?

Cuenta una historia que hace algunos siglos unos trabajadores estaban acarreando enormes piedras para hacer una gran obra. Pasó por allí un caminante, se detuvo y le preguntó a un trabajador: 

- ¿Qué haces? 

- ¿Es que no lo ves? - Respondió éste. 

- Estoy cargando sobre mis hombros esta enorme piedra, trabajando como un burro y muriendo de sed. 

Dio unos pasos el viajero y preguntó a otro trabajador: 

- ¿Qué haces? 

- ¿Pues no lo ves?, muriendo de sed y calor, acarreando grandes piedras. Sólo si Dios me ayuda lograré terminar con mi tarea. 

Continuó caminando el viajero y más adelante preguntó a un tercer trabajador: 

- ¿Qué es lo que haces? 

- Estoy construyendo una hermosa catedral para el pueblo, contestó con seguridad. 

Los tres hacían el mismo trabajo, al mismo tiempo y en igualdad de condiciones. Pero con actitudes diferentes. A los primeros les parecían interminables los días, la satisfacción y felicidad no eran parte de su vida, la probabilidad de accidentarse era más alta y sus frustraciones seguramente las descargaban con su esposa e hijos. El tercero podía ver como obra de sus manos la transformación que lograría para la posteridad, el orgullo que de ello transmitiría a sus hijos y la certeza de que cada gota de sudor se sumaba a los costos de alcanzar un propósito especial. Eso logra en nosotros un sentido de Misión. 

¿Qué queremos?

"Que curioso es el hombre, nacer no pide, 
vivir no sabe, morir no quiere." Proverbio Chino #7

Despreocupate

"Si un problema tiene solución, 
no hace falta preocuparse. 
Si no tiene solución,
 preocuparse no sirve de nada." Proverbio Chino #6

¿Y el corazón qué?

"La gente se arregla todos los días el cabello, 
¿por qué no el corazón?" Proverbio chino #5